Co zkusit zase uplně něco jiného. Máme pro Vás dvě verze jablečných muffinů z rýžové mouky. Jeden fitness recept nabitý proteinem a jeden obyčejný, pro ty, co mají rádi klasiku.
Neznám snad nikoho, kdo by ještě nikdy neochutnal nebo neznal perník. V českých kuchyních je stejně tak známý jako bábovka nebo bublanina. Ale napříč celou Evropu je známá tato pochoutka.
Kaki. Zářivě oranžový lesklý plod. Někdo řiká že je mdlé, někdo moc sladké a někdo ho může futrovat od rána do večera. V tomto článku se dozvíte čemu prospívá, jaké jsou jeho výživové hodnoty a prozradíme Vám recept na jeden vynikající koláč.
Donuty? Dobrý!!! A donuty ve zdravé verzi? Ještě lepší! Donuty, které uspokojí všechny chuťové buňky a bez pocitu provinění.
Citronový proteinový muffin s borůvkami - osvěžující chuť citronu v kombinaci s borůvkami, javorovým sirupem a vanilkou vám vykouzlí úsměv na rtu hned po ránu, navíc vám dodá i pořádnou dávkou bílkovin:-)
Kokosový proteinový dort s malinami má nejen neuvěřitelná makra, ale také skvělou chuť:-)
