Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Velká kniha posilování Jim Stoppani - kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly.
Přirozený funkční trénink - Doležal Martin, Jebavý Radim - představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě.
Výživa pro fitness a kulturistiku - Mach Ivan, Borkovec Jiří - Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince.
Trénink podle srdeční frekvence - Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence.
Posilování na anatomických základech (Bret Contreras) - Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla.
Sportovní výživa ( Nancy Clark ) Třetí, doplněné vydání - Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!
Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě.
Doplňky stravy - jaké si vybrat při sportu i v každodenním životě autor Ivan Mach - Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu
Výživa pro maximální sportovní výkon / správně načasovaný jídelníček - Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst.
Fitness výživa / Power Eating program - Susan M. Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson - Nové, druhé vydání bestselleru o výživě pro fitness.přebytečný tuk