Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli lze alespoň orientačně určit horní hranici příjmu vlákniny? Jím ve třech denních jídlech i přes 1kg zeleniny (většinu připravené v páře) a občas mám nafouklé břicho. Děkuji
Dobrý den,
na otázky a doporučení ohledně vlákniny odpovídáme v tomto videu.
Náš blogRadíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit
