Můj účet
Přihlášení
Menu

Krevety a vejce

Vlasta Bednovská
Dobrý den. Jak jsou na tom z hlediska zdravotního a vyživového krevety? Co přesně obsahují a jsou pro lidské zdraví nějak přínosné a čím? Je pravda, že obsahuji hodně cholesterolu? Dále prosím, jestli vajíčka a žloutek obsahují omega3 MK, tedy jsou dobré? Děkuji moc.

Dobrý den, 

Mořské plody jsou dobrou součástí stravování (středomořská strava se považuje za jednu z nejlepších). Jsou významným zdrojem omega 3 EPA a DHA, které jsou v našem jídelníčku nedostatkové. 

Ano vejce omega 3 v malém množství obsahují, ale záleží jakým stylem jsou slepice krmeny. Proto je možné koupit vejce označena "omega", kdy slepice mají upravenou výživu. Já doporučuji kupovat vejce od slepic, které se živý přirozeně. Slepice patří mezi hrabavé, takže sežere vše, co si vyhrabe. 

Přeji pěkný den,

Ing. Petr Havlíček