Dobrý den. Jak to je prosím vás s přílohami? Musí se striktně jíst pouze celozrnné varianty? Co je třeba špatného na klasických těstovinách ze semoliny, nebo bílé ryži či klasického konzumního chleba? Musí člověk jíst pouze ty celozrnné varianty, když nemá potíže s váhou? Jaké jsou tak přibližně optimální porce příloh a obecně jidel? Děkuji moc. Lukas
Dobrý den,
na toto téma jsme natočili celé video, věřím, že tam najdete odpovědi a budete mile překvapen.
Přeji pěkný den,
ing. Petr Havlíček
Náš blogRadíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit
