Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma sebevědomí, jak si začít věřit, sobectví a egoismus.
0:00 Úvod
2:00 Sebevědomí, egoismus, sobectví a manipulace
7:00 Víra v sebe. Kdy svým chování omezuju své nejbližší?
10:30 Nemůžete být spokojení, když jste u sebe na posledním místě.
13:30 Umět říct si o pomoc. A myslet i na sebe není sobectví.
15:20 Člověk, co nemá sebevědomí všechno bere jako selhání.
21:00 Začít si věřit? Začíná to v dětství.
27:30 Kde má kluk vzít chlapský vzor? Táta? Učitel? Trenér?
32:00 Jaká je mužská role?
34:00 Jak si buduje vztah táta s dítětem a jaký to má vliv na jeho budoucnost?
37:30 Všechno je to o pravidlech. Jak s tím pracovat, když máme tak široké "mantinely".
41:00 Neříkáme svůj vlastní názor, protože se bojíme, že ho někdo odsoudí.
47:20 Matriarchát a alfasamci. :D
50:00 Vystoupení z komfortní zóny = sebevědomí.
59:00 Nemůžu kázat vodu a pít víno. Strava, obezita, cvičení.
1:04:00 Jak začít? Přestaňte se hledat, začněte se utvářet.
1:08:00 Minulost se nedělá vám, ale pro vás.
Mohlo by vás zajímat:
Jak sestavit jídelníček. Existuje univerzální návod?Rozhovor na téma zda existuje ideální jídelníček? Jak by měl vypadat udržitelný jídelníček, který tělu dodá vše, co potřebuje a zároveň přinese ty výsledky, které od něj očekáváme?
Zdravé nerovná se nekalorické. Nejčastější omyl při redukci váhy.Mnoho lidí se domnívá, že zařazením zdravých potravin a pravidelnou stravou dosáhnou kýžených výsledků. Může být, ale tak snadné to není. Zdravé potraviny častokrát obsahují mnohem více kalorií, protože jsou i nutričně bohatší a obsahují i více prospěšných látek, než průmyslově zpracované potraviny.
Jak si vypočítat makroživiny a nastavit jídelníček? Kde a jak začít. Jak počítat kalorie.Znáš tohle pravidlo, pro vypočítání správného kalorického příjmu? Mnoho lidé to nezohlední, forma si nijak nehýbe a oni nevědí proč. Prozradíme ti, jak si nastavit příjem a hlavně to, co je pro formu klíčové.
Sleduj nás i na sociálních sítích: 
