Fit jogurtový koláč s černým rybízem

Vláčný ovocný koláč po kterém se jen zapráší. Fitness verze je ze špaldové mouky, namísto cukru jsme sáhli po xylitolu a ani v této fit variantě jsme nezapomněli na drobenku. Upečeno do hodinky :)

Ingredience: 

• 1 hrnek hladké špaldové mouky
• 1/3 hrnku xylitolu
• 3/4 lžíce kypřicího prášku
   
• 220g jogurtu
• 40g vody
• 30g oleje
• 1 vejce
• 1 lžíce citronové kůry
• 1 lžička vanilky
   
• +černý rybíz, drobenka

Postup:

1. V misce smícháme všechny sypké ingredience.
2. Následně přidáme i jogurt, vodu, olej, vejce, citronovou kůru a vanilku.
3. Vše důkladně promícháme.
4. Těsto nalijeme do formy vyložené pečícím papírem.
5. Posypeme rybízem a nakonec drobenkou.
6. Dáme do předehřáté trouby na 180° a pečeme cca 55-60 minut.

Náš TIP: Brainmax Lyofilizované ovoce

K čerstvému ovoci můžete přidat i mrazem sušené.
Z ovoce je sušením odstraněné voda, ale zároveň je uchována jak specifická chuť, barva tak především důležité vitamíny a minerály. Lyofilizované ovoce si udržuje dlouhou trvanlivost. 

Zdroj: Eliška Ságnerová

Mohlo by vás zajímat:

Fitness Kinder Schoko Bons cheesecake

Fitness Kinder Schoko Bons cheesecake musíte vyzkoušet! Vzhledově luxusní a chuťově perfektně vychytaný dezert, který potěší každého milovníka ořechů, ořechového másla a bílé čokolády. 3 vrstvy, které společně vytváří dokonalou kombinaci.

Proteinové mini cookies and cream lívanečky

Mini cookies and cream lívanečky s extra porcí bílkovin. Pochutnejte si na vytuněné snídani, která nejenže perfektně vypadá, ale hlavně skvěle chutná. Ve zdobení se meze nekladou, my jsme zvolili kombinaci oříškového másla, borůvek a proteinové tyčinky.

Sleduj nás i na sociálních sítích: