Francouzské toasty

Na tuto zdravou a chutnou snídani Vám stačí pár surovin, které určitě máte všichni doma. Omrkněte recept na zdravé francouzské toasty s proteinem. Jednoduchá příprava je samozřejmostí a o skvělé chuti se přesvědčte sami!

Ingredience:

• 4 plátky celozrnného toastového chleba
• 1 vejce
• 150 ml polotučného mléka
• 1 odměrka SmartFuel 100% Whey proteinu
• 10 g skořice
• 10 ml řepkového oleje
  + ovoce, špetka moučkového cukru a sirup na ozdobení

Postup:

1. Nejprve si v misce smícháme vejce, mléko, SmartFuel protein a skořici.
2. Ve směsi důkladně ze všech stran namočíme celozrnný toastový chléb.
3. Toasty osmažíme z obou stran dozlatova na rozpálené pánvi s řepkovým olejem.
4. Podáváme s oblíbeným ovocem, sirupem (např. čekankovým) a se špetkou moučkového cukru.
5. Dobrou chuť :)

Šufan Čokoláda

Máme pro Vás tip na vynikající nápoj, který se hodí k francouzským toustům. Snadno si ho připravíte smícháním čokoládových hoblinek od Šufana s mlékem (poměr 80 ml horkého mléka s 35 g čokolády). Tyto čokoládové hoblinky jsou chuťově nepřekonatelné a to také svým složením. Lze je použít na výrobu již zmíněné horké čokolády nebo jako posypka kaší či jiných dezertů a je také vhodná do pečení. Na výběr máte mléčnou, bílou či hořkou variantu.

Mohlo by Vás zajímat:

Nejlepší proteinové palačinky. Super jídlo, jak doplnit bílkoviny do jídelníčku.

Připravte si směs na ty nejlepší proteinové palačinky. Chutné palačinky plné bílkovin máte připraveny během chvilky. 

FIT snídaně | Proteinové vafle

Pokud už Vás omrzely lívance nebo jen hledáte inspiraci na pomalou nedělní snídani, pak máme recept přímo pro Vás! Skvěle nadýchané proteinové vafle z pár surovin, které máte v mžiku hotové. Vyzkoušejte a nechte si chutnat!

Sleduj nás: