Máme pro vás tipy na vánoční dárky, které udělají každému fitnessákovi zaručeně radost. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší a nejprodávanější produkty za super ceny.
Petr Havlíček a Jirka Vacek natočili vánoční díl na přání, kde odpovídají na vaše otázky stravy, přejídání se, ale i tipů, jak (ne)řešit tento krátký vánoční čas, který je o tom být s těmi, co máme rádi a užít si ho na maximum.
Omega-3 a omega-6 jsou pro naše tělo důležité esenciální mastné kyseliny, nicméně jejich poměr (respektive nepoměr) může výrazně ovlivnit naše celkové zdraví.
Rostlinná strava je čím dál více populárnější. Pokud na sobě makáte a dáte se na cestu vegetariánství či veganství, dbejte na dostatek bílkovin.
Petr Havlíček a Jirka Vacek opět odpovídají na vaše otázky z komentářů pod videy. Zjistěte odpovědi na to, co vás skutečně zajímá.
Znáte to, jeden den si stoupnete na váhu a máte radost z nížšího čísla. Další den váha ukazuje zase o kilo a půl navíc. Jak je to možné?
