6 tipů, jak nepřibrat na dovolené.
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávají rady, jak nepřibrat na dovolené a přes léto.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávají rady, jak nepřibrat na dovolené a přes léto.
Finsko-japonský elixír Matchaga se perfektně hodí na jarní restart. Kombinace finské vitální houby Chagy a japonského zeleného čaje Matcha. Matchaga zaručeně nakopne vaši energii, imunitu i psychiku. V novém článku se dozvíte, jaké má benefity a jak jí nejlépe připravit.
Celulitida není problém jen lidí s nadváhou. Jaké jsou nejčastější faktory a co jsou jen bludy? A jak s celulitidou zatočit?
Trápí vás pálení žáhy nebo máte pocit, že vám jídlo „leze nahoru“? Může jít o reflux.
Dnes již víme, že za nárůst tukových zásob, a tím spojenou nadváhu a obezitu, nemůže pouze sedavý styl, žádný pohyb a špatné stravování. Co tedy ovlivňuje zpomalený metabolismus a jak ho nastartovat?
Délka tréninkového období je proměnlivá, každopádně existují pravidla, která lze aplikovat na různé typy závodů, ať už se jedná o krátké běhy nebo maratony.