Sójové proteiny

Jednou z nejznámějších rostlinných zdrojů bílkovin je sója. Přestože vztah mezi fytoestrogeny obsaženými v sóje a zvýšením hladiny estrogenu u mužů bývá velmi často skloňován různými sportovci, žádná z provedených vědeckých studií zatím nenašla mezi těmito dvěma faktory souvislost, nemusíte se jí tedy vyloženě vyhýbat.