Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Berberin je přírodní rostlinný alkaloid s výrazně žlutou barvou, který se přirozeně vyskytuje v kořenech, kůře nebo oddencích rostlin jako je dřišťál, zlatobýl, kurkuma nebo zázvor. Už po staletí je využíván v tradiční čínské i indické medicíně, především při léčbě zánětů, střevních obtíží, nebo k podpoře hojení. Díky tomu, že má i pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, je oblíbencem i při snižování tukových zásob.
Berberine je zajímavý tím, že působí přímo na buněčné úrovni. Podle studií ovlivňuje aktivitu enzymů, které zpomalují syntézu glukózy a tuků – tedy procesy, při kterých tělo vytváří cukry a tukové zásoby. Berberin je úžasný pro podporu celkového zdraví. Pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi, zvyšuje citlivost na inzulin a podporuje zdravý metabolismus tuků, čímž přispívá i ke zdraví srdce. Zároveň působí protizánětlivě, antioxidačně a má pozitivní vliv na střevní mikrobiom.
Berberin je skutečně velmi hořký prášek, proto se často prodává ve formě kapslí. Pokud se rozhodnete pro prášek, doporučujeme ho míchat s nějakým sladším pitím.
Berberin hydrochlorid (HCl) je nejčastěji používanou a nejvíce vědecky studovanou formou berberinu. Díky své stabilitě, standardizaci a vysoké biologické dostupnosti se objevuje ve většině klinických studií. Obvyklé dávkování je 500 mg 1–3 × denně před jídlem. Jedná se o doporučenou volbu zejména v případě, že cílem je ovlivnění metabolických parametrů, jako je hladina inzulinu, glukózy či tuků v krvi.
Naopak extrakty z kořene rostlin jako Berberis aristata nebo Coptis chinensis představují přírodní alternativu s celostním rostlinným profilem. Obsah berberinu však bývá značně proměnlivý a tyto extrakty zároveň obsahují i další alkaloidy, které však nemají stejné účinky jako čistý berberin. Taková forma může být vhodná spíše pro bylinné tinktury, ale pokud je cílem zlepšení metabolických funkcí nebo podpora spalování tuků, je účinnost zpravidla nižší než u berberin HCl.
Brainmax BerberinBrainMax berberin pochází z rostliny jménem dřišťál. Dřišťál napomáhá k normální činnosti kardiovaskulárního systému, protože přispívá k nižší hladině cholesterolu v krvi. Vliv má také na normální činnost jater, močové ústrojí, reprodukční systém a trávení. Zde najdete kompletní nabídku berberinů.
Berberin užívejte před jídlem nebo během jídla. Ideálně 2–3× denně (např. ráno, v poledne a večer).
Berberine lze užívat dlouhodobě, ale obecně se doporučuje udělat po přibližně 8 týdnech pauzu na 2 - 4 týdny a pak pokračovat.
Vědecké důkazy o účincích berberinu na hubnutí existují, ač nejsou tak rozsáhlé jako u léčiv. Většina těchto výzkumů probíhala na zvířatech nebo s omezeným vzorkem lidí, a proto je třeba výsledky interpretovat opatrně. Například:
Berberin rozhodně není nový Ozempic. Na rozdíl od léků na předpis má mírnější, zato komplexní účinky na metabolismus, hladinu cukru v krvi a celkové zdraví. Jako doplněk stravy může být skvělým pomocníkem, ale nefunguje jako rychlé řešení na hubnutí. To ostatně nefunguje nic, je zkrátka důležité celkově změnit svůj přístup k životu.
Mohlo by vás zajímat:
Longevity: 7 tipů, jak žít kvalitní a dlouhý život.Hlavním cílem je, aby si lidé i ve vyšším věku udrželi dobrou fyzickou kondici, psychickou pohodu a soběstačnost.
Nejlepší detox pro naše tělo? Jak si nezničit zdraví a metabolismus.Internet nás bombarduje příspěvky o detoxech a půstech, ve kterých tvrdí, jak je důležité tělo očistit. Tento rok jsou obzvlášť populární ovocné šťávy, celerové šťávy a kokosová voda. Asi jarní úklid? To je ale hloupost.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711312001870
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32690176/
Sleduj nás: 
