Recept ▷ Fitness Proteinové donuty

Máme pro tebe skvělý recept na fit donuty s parádní porcí bílkovin a lehkou chutí kokosu a ananasu. 

• 50 g ořechového krému Lucky Alvin
• 100 g rozmačkaného banánu 
• 40 g proteinu nejlépe s příchutí ananas/kokos, ale může být i vanilka
• 20 g kokosové mouky 
• pár kapek flavdrops coconut Myprotein 
• 4 g kypřícího prášku 
• 1 vajíčko 

1. Vše smícháme a dáme do vymazané formičky na donuty.
2. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 10 minut.
3. Vyklopíme a necháme vychladnout.
4. Namočíme do másla Piña Colada od Lucky Alvin a posypeme nasekanou křupavou tyčinkou Nutramino Vanilla Protein Wafer.

Náš Tip: Nutrend 100% Whey Protein 1000 g

Vyzkoušejte proteiny s netradičními chutěmi, které připomínají ty nejlahodnější mléčné shaky a to i po rozmíchání ve vodě. Jsou také ideální do kaší, tvarohu a na pečení, jídlu dodají super chuť a pořádnou dávku bílkovin.

Mohlo by vás zajímat:

Vzorový jídelníček do krabičky 2174 kcal

Jídlo do krabiček na celý den. 2174 kcal ve čtyřech chutných jídel, která dodají energii a spoustu vitamínů a minerálů.

Fit Kinder Bueno brownies

Lískooříškové brownies, které chutí věrně připomínají Kinder Bueno. Vyvážená slaďoučká chuť rozehraje každé chuťové pohárky. Přitom v něm nenajete ani gram klasického cukru či mouky, za to je plný bílkovin. Tento pečený vláčný dezert máte hotový za 30 minut.

Sleduj nás i na sociálních sítích: ​