HMB neboli beta-hydroxy-beta-metylbutyrát je dobře známým doplňkem, který lze doporučit všem jedincům orientovaným na růst svalové hmoty a regeneraci. Sám o sobě je velice účinný a efekt lze posílit i v kombinaci s jinými doplňky. Jde o metabolit aminokyseliny leucin, který je v malém množství přirozeně vytvářen v těle při proteinové syntéze. V malém množství se také vyskytuje v grapefruitu, vojtěšce nebo masu sumce.
Zhruba 5-10 % leucinu se v těle přirozeně přeměňuje na HMB, suplementace hladiny této účinné látky efektivně navyšuje. HMB podporuje výsledky silového tréninku, zvyšuje proteosyntézu (oproti placebu přibližně dvojnásobně). Účinek HMB ještě zesiluje společné užívání s kreatinem. HMB má také vlastnosti související s močovinou vznikající ve svalech jako odpadní látka a vyloučeným dusíkem, s vylučováním stresového hormonu kortizol a s obranným štítem.
Doporučené dávkování: 2 g prášku (cca jednu zarovnanou 5ml odměrku) smíchejte s vodou, džusem nebo jiným studeným nápojem. Pokud vážíte nad 60 kg, užijte 2 dávky. Užívejte nejlépe nalačno, hodinu před cvičením. Odměrka je součástí produktu.
Balení: 200 g
Minimální trvanlivost: Viz. obal
Upozornění: Ddoplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí! není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným skladováním a použitím.
Upozornění pro alergiky: Alergeny ve složení produktu tučně zvýrazněny.
Aktivní látky:
|
2 g
|
HMB Ca (Beta-hydroxy beta-metylbutyrát)
|
2000 mg
|
Složení: Beta-hydrox-beta-methylbutyrát vápenatý (HMB) (100 %).