Obsahují velké množství mikroživin, vlákninu, bílkovin a vitamínů B a C.
Semínka představují skvělý zdroj vlákniny, antioxidantů, bílkovin, vitamínů a minerálů
Semínka představují skvělý zdroj vlákniny, antioxidantů, bílkovin, vitamínů a minerálů.
Chia jsou drobná semínka šalvěje hispánské. V kuchyni mají široké použití díky schopnosti vázat na sebe tekutinu.