Ferrero Rocher dýňový koláč

Pochutnejte si na luxusním dortu, který vypadá jako z nejlepší cukrárny, chutná jako Ferrero Rocher a přitom je vyvážený a můžete si jej dopřát zcela bez výčitek!

Ingredience s postupem:

• 100 g rozmixovaných ovesných vloček
• 70 g erythritolu
• 60 g PEScience proteinu Pumpkin pie
• 13 g kypřícího prášku
• 100 g rozmačkaného banánu
• 40 g karamelového pudinku (prášek)
• 510 g dýňového pyré
• 100 g pomazánky Allnutrition Nutlove čokoláda/lískové ořechy
  Vše smícháme a rozdělíme do dvou misek.
   
• 15 g kakaa
• 80 g másla Lucky Alvin lískové ořechy + mléčná čokoláda
• 15 g nasekané čokolády (dali jsme Ferrero Rocher + 1 kulička Ferrero Rocher)
  Přidáme do jedné misky a promícháme.
  Vytřeme formu (o průměru cca 20 cm) kokosovým olejem a navrstvíme.
  Zakryjeme alobalem a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 60 minut.
  Necháme vychladnout a nazdobíme ískovými ořechy.

Lískové ořechy

Lískové ořechy poskytují obrovský zdroj energie pro naše tělo! I proto jsou vyhledávanou pochoutkou pro sportovce. Lískové ořechy jsou velice bohaté na bílkoviny a obsahují velké množství minerálů jako jsou draslík, fosfor, vápník, horčík, zinek, mangan, železo a vitamíny B1, B2, B6, C, D, E a kyselinu listovou.

Zdroj: Delish by Adri

Mohlo by vás zajímat:

Proteinový malinovo čokoládový dortík

Malinovo očokoládový dortík jako z luxusní cukrárny ohromí nejen svým vzhledem, ale hlavně chutí! Přitom je zcela bez přidaného cukru, klasické mouky a klasického másla. Chuť dortíku je plně čokoládová a malinově osvěžující.

Fitness jahodový nepečený cheesecake

Plná jahodová chuť, tvarohová svěžest a ovesnoarašídový korpus vytvoří kombinaci, o které jste ani nesnili. Cheesecake vypadá složitě, ale opak je pravdou. Je nepečený, ingredeince stačí jen smíchat, navrstvit a nechat ztuhnout a odpočinout v ledničce. 

Sleduj nás i na sociálních sítích:​