Karamelové proteinové donuty z kefíru
Tuhle dobrotu si prostě chcete dát k snídani, ke sváče nebo ke kávě. Je hrozně jednoduchá, rychlá a se samých dobrých surovin.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Tuhle dobrotu si prostě chcete dát k snídani, ke sváče nebo ke kávě. Je hrozně jednoduchá, rychlá a se samých dobrých surovin.
Máme tu období rebarbory, tak proč si z ní něco neupéct, obzvlášť, když má tolik benefitů! Je bohatá na kyseliny citronovou a jablečnou a obsahuje vitamíny skupiny B (především niacin, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou). Navíc je zdrojem hořčíku, fosforu, železa, jódu, draslíku a manganu.
Máte chuť na nějaký dezert, ale chcete něco lehkého, co se jen rozplývá na jazyku? Zkuste tanhle super dezert od Páji . Není vůbec těžký na přípravu a smlsnou si na něm všichni přítelé i rodina.
Duhový dort je bez pochyb velkým hitem už nějaký ten pátek. Proto jsem se do něj taky pustila. Ku mému překvapení to nebylo ani tak náročný, jak jsem si myslela. To zvládnete taky!
Lehký čokoládový dort s banánovým krémem, ten musí chutnat prostě každému. Recept Verči je naví obohacen o bílkoviny, takže potěší každého fitness nadšence.
Tento moučník je původem z Rakouska, kde o něj uslyšíte jako o Apfelstrudel. A samozřejmě nechybí ani recepty na fitness záviny. Jeden takový najdete i zde a věříme, že se budete oblizovat až za ušima, protože Pája má skvělé recepty.