Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Co zkusit zase uplně něco jiného. Máme pro Vás dvě verze jablečných muffinů z rýžové mouky. Jeden fitness recept nabitý proteinem a jeden obyčejný, pro ty, co mají rádi klasiku.
Ingredience:
|
Obyčejně: |
Proteinově: |
|
60 g rýžové mouky |
50 g rýžové mouky |
|
Vanilkové aroma/vanilka |
15 g vanilkového proteinu |
|
Lžíce pudingového prášku |
Půl odměrky vanilkového pudingu |
|
60g jablečný protlak |
60g jablečný protlak |
|
100g bílý jogurt |
100g bílý jogurt |
|
2 bílky |
2 bílky |
|
½ pečícího prášku |
½ pečícího prášku |
Řádky ve sloupečcích můžete libovolně kombinovat. 
Postup: Nejdříve smícháte všechny suché ingredience a poté přidáme ty „tekuté“ vymícháme pěkné těsto, které vylijeme do formiček a pečeme na 175C asi 20 minut.
Jaké fitness ingredience jsme použili:
MyProtein Protein Custard (proteinový puding) 500 g
MusclePharm Combat 100% Whey 1814g - vanilka
AMIX Mr. Poppers Rice Mash
Sleduj nás i na sociálních sítích: 
Kam dál:
A ZASE TY LÍVANCE 2: BANÁNOVÉ PROTEINOVÉ LÍVANCE
LOW CARB DONUTY
