Fit vánoční kokosové kuličky

6. 12. 2021 Vánoční cukroví

Vánoce se blíží a k nim nesmí chybět ani vánoční cukroví. Zkuste tento zdravý recept na fit kokosové kuličky.

Ingredience: (cca 18 kusů)

130 g jáhel
20 g rýžových vloček
70 g strouhaného kokosu
2 lžíce medu nebo agáve sirupu
voda

Postup:

Jáhly uvaříme spolu s vločkami do měkka ve vodě a necháme vychladnout.
Následně jáhly s vločkami vypracujeme s kokosem a medem v jednu kuličku.
Z ní poté tvoříme menší kuličky, které můžeme obalovat v kokosu.
Dáme alespoň na 2 hodiny odležet do lednice a můžeme podávat!

Upečte si další cukroví:

Bezlepkové vanilkové rohlíčky bez přidaného cukru. Chutnají jako klasické.

Upečte si křehké vanilkové rohlíčky, které neobsahují žádný lepek, jsou bez přidaného cukru. V tomto článku najdete i celé video z přípravy.

Zdravé celozrnné piškoty nejen na vosí hnízda či včelí úly.

Chystáš se letos k Vánocům připravit vosí hnízda a chceš je pozvednout na vyšší level? Upeč si domácí celozrnné piškoty. Obsahují méně cukru a více vlákniny než ty kupované a víš naprosto přesně co vše je uvnitř.

Slepované sušenky alá linecké cukroví - 18 kusů. Rychlý, zdravý recept.

Linecká kolečka jsou opravdu vánoční klasa a patří na každý talíř s vánočním cukrovím. Dnes si připravíme také slepované sušenky, které se chutí budou trochu lišit. Ořechová vůně, křupavé a zároveň nadýchané.