Kuřecí NA KARI S Rýží | Tip Na Oběd DO KRABIČKY

Vaříte si jídla do krabiček, ale obyčejné kuřecí s rýží už vás nebaví? Připravili jsme si pro vás super tip na oběd do krabičky! Připravte si s námi kuřecí na kari, které zabere zhruba 20 minut a obědy na další dny jsou na stole.

Ingredience (na jednu porci):

• 150 g kuřecí maso
• 100 ml kokosové mléko (nebo smetana)
• 100 g zelenina (lusky, mrkev,..)
• 1 lžička kari
• 1/2 lžičky kurkuma
• sůl, pepř
• 1 stroužek česneku
• 80 g rýže

Postup:

1. Kuřecí maso si orestujeme, přidáme zeleninu, kokosové mléko a koření.
2. Necháme chvilku povařit.
3. Uvaříme si rýži a společně naservírujeme. To je vše!

Dobrou chuť!

Zdroj: Kristýna Volfová

Mohlo by Vás zajímat:

Kuřecí směs s rýží

Osvědčená klasika! Díky koření a dalším ingrediencím nikdy nebude chutnat stejně, dosyta a s chutí se najíte a hlavně vám po takovém obědě nebude těžko. Vyzkoušejte rýži s kuřetem a zeleninou v příchuti slaniny a chedaru.

Fitness dýňové lívanečky

Sezonní dýňové lívanečky navíc doplněné o dávku bílkovin jsou tím pravým jak se navnadit na podzimní atmosféru, uspokojit své chuťové pohárky a navíc zůstat fit.

Sleduj nás i na sociálních sítích:​