Obiloviny a cereálie poskytují důležité zdroje komplexních sacharidů, které jsou základem stravy pro většinu lidí a dodávají tělu postupně se uvolňující energii. Cereálie přispívají k zajištění dostatečného příjmu vlákniny a dalších živin nezbytných pro zdraví.
Nejčastěji se vločky vyrábějí z ovsa. Ovesné vločky jsou velmi populární a běžně dostupné. Nicméně vločky lze také vyrobit z dalších obilovin, včetně:
Ano, ovesné vločky si můžete dopřát, i pokud držíte dietu a chcete zhubnout, zejména pokud je jejich konzumace zahrnuta jako součást vyvážené a kontrolované stravy. Zde jsou 4 důvody, proč můžete vločky jíst při redukci hmotnosti:
Výroba ovesných vloček zahrnuje několik kroků. Začíná sklizní obilí a následuje odstranění plev. Dalším krokem je očištění a triážování obilovin, aby byly odstraněny veškeré nečistoty. Ovesná zrna se poté povaří, aby se změkčila a usnadnila další manipulace a obilí je válcováno do různých tlouštěk, čímž se určuje konečná textura - jemné, středně hrubé nebo hrubé. Následuje sušení, které odstraňuje vlhkost a prodlužuje trvanlivost vloček.
Ovesné vločky jsou obvykle k dispozici v několika druzích, zahrnující:
Kromě toho existují také speciální varianty ovesných vloček, jako jsou ovesné vločky s příchutí, instantní ovesné vločky, které se rychleji vaří, a ovesné vločky bezlepkové, které jsou vhodné pro osoby s celiakií nebo citlivostí na lepek.
Ovesné vločky jsou ideální pro přípravu mnoha jídel a dezertů, tady je několik nápadů:
Na našem e-shopu najdete vločky jemné i hrubé z růszných oblilovin a cereálií. Vybrané produkty splňují zásady Vegan, BIO a z naší nabídky si vyberou i ti, kteří dávají přednost výrobkům českého původu.
Sekané ovesné vločky Mornflake výborné pro rychlou přípravu kaše.
Z jemných ovesných vloček připravíte tu nejlepší ovesnou kaši .
MyProtein Instant Oats neochucený je zdravým zdrojem energie v podobě pomalu vtřebatelných sacharidů s nízkým GI (glykemickým indexem), skotský oves umletý na ultra jemný prášek, který si snadno můžete smíchat s vaším oblíbeným nápojem..
Jemné ovesné vločky vhodé na přípravu nejen fit svačinky. Komplexní zdroj sacharidů a vlákniny.
Sušené bramborové vločky jsou v kuchyni opravdu skvělým pomocníkem. Velmi rychle připravíte lahodný zdravý pokrm plný vitamínů a minerálů.
Bezlepkové vločky bohaté na vlákninu nejen pro dokonalou snídaňovou kaši
Lehce stravitelné, přirozeně bezlepkové, zdroj kvalitních komplexních sacharidů
Celozrnné ovesné vločky, které jsou vhodné i pro jedince dodržující bezlepkovou dietu
Ovesné vločky v BIO kvalitě pocházející z Finska. Zdroj kvalitních sacharidů s vlákninou a minerály.
Jemně mletý produkt z ovesné mouky, který díky své konzistenci nabízí mnohostranné použití.
Celé ovesné vločky, ze kterých vykouzlíte výbornou kaši, která Vás zasytí na několik hodin.
B ezlepkové ovesné vločky přímo z Irska.
Jemné ovesné vločky vyrobeny speciálním technologickým postupem z naklíčeného zrna, s výjimečnou chutí a s obsahem lehce rozpustné vlákniny.
BioTechUSA Instant Oats Gluten Free je bezlepkový jemně mletý produkt na bázi ovesné mouky.
Chutná alternativa ke klasickým ovesným vločkám, přirozeně bezlepkové, bohaté na důležité živiny
Drobné vločky s lehce oříškovou chutí. Stačí je zalít horkou tekutinou, ochutit sirupem, doplnit oříšky nebo semínky a máte připravenou výtečnou snídani.
Ovesné vločky JUMBO vhodné pro vegetariány a vegany.
Směs vloček v biokvalitě obsahuje čtyři druhy obilných vloček – vločky ovesné, špaldové, žitné a pšeničné. Specifické vlastnosti jednotlivých obilovin se v této směsi vhodně kombinují a doplňují.
Celozrnné cereálie s čokoládovou příchutí s vyšším obsahem bílkovin.
Vločky mají jemnou pohankovou chuť a vůni. Pohankové vločky si dejte jen tak v misce s ovocem a rostlinným mlékem. Skvěle poslouží jako základ pro karbanátky a zeleninové placky.
Vydatné a křupavé celozrnné sušenky s nízkým obsahem tuku a cukru a vysokým obsahem vlákniny .