Internet nás bombarduje příspěvky o detoxech a půstech, ve kterých tvrdí, jak je důležité tělo očistit. Tento rok jsou obzvlášť populární ovocné šťávy, celerové šťávy a kokosová voda. Asi jarní úklid? To je ale hloupost.
Kvalitní spánek umožňuje psychofyzickou regeneraci, zlepšuje hormonální kvalitu a s ní všechny spojené procesy jako je regenerace, budování svalové hmoty, hubnutí, ale i koncetrace, zapamatování si informací.
Milujete skořicové rolky, ale hledáte jejich zdravější variantu? Tyto proteinové skořicové rolky jsou dokonalým spojením neodolatelné chuti a skvělých nutričních hodnot! Jsou skvělé jako výživná snídaně, svačina nebo zdravý dezert.
Období alergií je tady. Rýma, kýchání, pálení očí, znáte tyto nepříjemné alergické reakce taky? Víte, jak efektivně bojovat proti alergiím a snížit jejich nepříjemné příznaky? Přečtěte si náš článek a zjistěte, jak mohou doplňky stravy posílit váš imunitní systém a zlepšit zdravotní stav.
Multivitamíny jsou nejprodávanější doplňky stravy na trhu a není divu, všechny tyto mikronutrienty se podílejí na správném fungování celého organismu.
Jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit své tělo po tréninku, je zařadit proteinový nápoj nebo jiný zdroj bílkovin. Proč je to tak důležité a jak vám to může pomoci?
