Pokud hledáte ideální recept na využití přezrálých banánů, tak je to právě tento. V receptu je použita celozrnná mouka a do těsta není potřeba žádný cukr navíc. Recept je extra jednoduchý a velmi chutný :-)
Máte doma přebytek jablíček? Tak tento recept je přesně pro Vás! Lahodná chuť jablíček s medem a se skořicí Vás přímo dostane. Obsažené bílkoviny Vám navíc dodají do jídelníčku pořádnou dávku bílkovin.
V tomto článku se podíváme na to, co jsou sacharidy, jak ovlivňují naše tělo a jak je začlenit do vyvážené a zdravé stravy. Na otázky odpovídá výživový specialista Petr Havlíček a trenér Jirka Vacek.
Dny se zkracují, teploty klesají, vstáváme za tmy a za tmy přijíždíme domů. Jistě každý z nás zažil v tomto období chvíle, kdy na nic není nálada a energie.
Sezonní dýňové lívanečky navíc doplněné o dávku bílkovin jsou tím pravým jak se navnadit na podzimní atmosféru, uspokojit své chuťové pohárky a navíc zůstat fit.
Co dělat, když tělo začne stagnovat a nereaguje na žádnou dietu? Co radí výživový specialista Petr Havlíček a fitness trenér Jirka Vacek?
