Jablečné french toasty s proteinem, tvarohem a dušenými jablky jsou ideální sladká snídaně, která chutná jako dezert, ale složením potěší každého, kdo si hlídá příjem bílkovin. Rychlá příprava a maximální spokojenost na talíři.
Dýňová polévka s cottage sýrem je ideální volbou, když chceš teplé, krémové a přitom výživné jídlo. Díky pečené zelenině získá plnou chuť, cottage dodá lehkost a extra bílkoviny navíc. Skvělý recept na podzimní oběd nebo večeři, která tě zasytí.
Pokud hledáte rychlou a zdravou alternativu cukroví, tyto nepečené proteinové kuličky jsou ideální volbou. Jsou jednoduché na přípravu, bez potřeby trouby, a díky kombinaci arašídového krému, proteinu a mandlové mouky obsahují skvělou dávku bílkovin.
Zdravý životní styl neznamená zákazy, omezování a výčitky. Jedná se o celoživotní vztah mezi námi a naším tělem, v rámci kterého je nejdůležitější rovnováha. Proto se nebojte, že o Vánocích přijdete o svou formu - radši si připravte formičku a pojďte si s námi připravit oblíbená vosí hnízda.
Vánoční čas nemusí být jen o sladkostech plných cukru – dopřejte si letos zdravější verzi oblíbeného cukroví! Tyto karamelové crinkles jsou velmi chutné a díky přidanému proteinu vás navíc příjemně zasytí, takže jsou ideální pro všechny, kteří si chtějí užít vánoční pohodu bez výčitek
Vláčný, voňavý a hotový za pár minut. Dýňový mugcake je ideální fit snídaně do podzimních dnů – plný chuti, jednoduchý na přípravu a skvělý pro každého, kdo nestíhá, ale chce jíst dobře.
