Malinové bounty

13. 6. 2025 Zdravé Dezerty

Hledáš něco sladkého, co potěší chuťové buňky a zároveň nezruinuje tvůj zdravý jídelníček? Tyhle domácí malinové bounty jsou přesně to pravé! Kombinace strouhaného kokosu, jemného odtučněného tvarohu a kvalitního proteinu zaručuje příjemnou dávku bílkovin, zatímco rozmixované lyofilizované maliny dodají svěží ovocnou chuť. S pomocí erythritolu a kešu-kokosového proteinového másla vytvoříš dokonalou texturu i chuť bez přidaného cukru. A nakonec? Celé to zalijeme kvalitní horkou čokoládou Šufan – protože i zdravé mlsání si zaslouží trochu luxusu.

Ingredience:

70 g strouhaného kokosu
100 g odtučněného tvarohu
30 g erythritolu
30 g proteinu Smartfuel
12 g rozmixovaných lyofilizovaných malin Grizly
20 g ořechového másla protein spread kešu/kokos LifeLike
120 rozpuštěné horké tmavé čokolády Šufan

Postup:

V misce smícháme všechny ingredience kromě čokolády.
Z těsta vytvoříme tyčinky.
Tyčinky namočíme v čokoládě a nazdobíme kokosem a lyo malinami.
Dáme ztuhnout do mrazáku na 20 minut.
Dobrou chuť!

Mohlo by Vás zajímat:

Proteinové skořicové rolky

Milujete skořicové rolky, ale hledáte jejich zdravější variantu? Tyto proteinové skořicové rolky jsou dokonalým spojením neodolatelné chuti a skvělých nutričních hodnot! Jsou skvělé jako výživná snídaně, svačina nebo zdravý dezert.