Perfektní jídlo pro všechny milovníky sladkého. Šulánky z batátů jsou netradiční, přitom rychlý a mooooc dobrý recept, který rozhodně stojí za zkoušku. Sladké jídlo, ve kterém o bílkoviny není nouze. Pro "Wau" efekt doporučujeme s rozdrolenou sušenkou, čekankovým slazením a čerstvým či lyofilizovaným ovocem.
Chcete zlikvidoval tuk na bocích? Máme pro vás několik tipů, jak na madla lásky.
Jak se vyznat v etiketách a jak správně číst výživové hodnoty? Jak se nenapálit při nákupu potravin se dozvíte v tomto článku.
Vzorový vegetariánský jídelníček na celý den. Celé menu má 2235 kcal a najdete v něm inspiraci na chutný recept z červené čočky nebo třeba perfektní čokoládové vafle.
Fit odlehčený ovocný koláč s drobenkou, který je díky jogurt vláčný a správně "mokrý". Kombinace jogurtu a lesního ovoce, které jsme použili, dávají koláči svěží chuť, erythritol těsto zase pěkně osladí. Vyvážená chuť
Trenér Jirka Vacek vysvětluje, jak najít ideální cvik a posunout se v tréinku zase o krok dál.
