Kolagen: Proč ho potřebujete, jaký vybrat a jak ho správně užívat?

Kolagen je nejrozšířenější bílkovina v lidském těle a klíčový stavební prvek kůže, kloubů, šlach, svalů i kostí. Tvoří až 30 % všech bílkovin v těle a přirozeně ho produkujeme do zhruba 25. roku života. Poté se jeho tvorba zpomaluje, a tím se zvyšuje riziko potíží jako jsou bolesti kloubů, vazů a šlach, snížená pružnost pleti, lámavé nehty nebo oslabené vlasy.

Doplňování kolagenu je tedy zásadní nejen pro sportovce, ale i pro ty, kteří chtějí zdravě stárnout, podpořit regeneraci nebo zlepšit vzhled pokožky. SmartFuel Collageny jsou navrženy tak, aby každý mohl najít variantu, která mu bude nejvíce vyhovovat podle životního stylu, cílů i aktuálních potřeb těla.

Všechny varianty SmartFuel Collagen obsahují prémiové a patentované formy kolagenu (Naticol®, Collavant® nebo Colpropur®), které jsou pro tělo dobře vstřebatelné a funkční, a které jsou známé vysokou čistotou, účinností a původem z trvale udržitelných zdrojů. Kromě toho se v nich nachází i další složky, které účinnost kolagenu podporují, jako je vitamin C, zinek, MSM, kyselina hyaluronová v několika molekulárních hmotnostech nebo L-cystin. Navíc neobsahují žádná uměla sladidla ani barviva.

Pro koho a kdy je vhodné kolagen užívat?

✅ Sportovci a fyzicky aktivní lidé – při námaze dochází k opotřebení kloubů a vazů. Kolagen pomáhá s regenerací pohybového aparátu a podporuje funkci chrupavek.
✅ Lidé nad 30 let – s přibývajícím věkem se přirozená tvorba kolagenu snižuje. Suplementace pomáhá zachovat zdraví kloubů, pokožky a pojivových tkání.
✅ Lidé, kteří chtějí zlepšit vzhled pleti, vlasů a nehtů – kolagen spolu s kyselinou hyaluronovou a zinkem zlepšuje elasticitu kůže, snižuje tvorbu vrásek a podporuje zdravé vlasy i nehty.
✅ Lidé po zranění nebo s bolestmi kloubů – kolagen může urychlit regeneraci tkání a zlepšit jejich funkčnost.

Jaký kolagen si vybrat?

SmartFuel Collagen Complex

Univerzální volba pro klouby, šlachy, pojivové tkáně i pleť. Tento komplex je ideální pro každého, kdo chce komplexní péči pro pohybový aparát i pevnou pleť Díky složení je vhodný pro sportovce, fyzicky pracující nebo osoby se zvýšenou zátěží na klouby.. Obsahuje:

• Hydrolyzovaný hovězí kolagen (grass-fed) – pro výživu kloubů a tkání
• Rybí kolagenní peptidy s 9 % L-cystinu (Naticol® Cyskin®) – pro regeneraci pleti i pojivových tkání
• Nativní kolagen typu II (Collavant® n2) – cíleně pro chrupavky

SmartFuel Collagen Beauty

Pro krásu zevnitř. Navržen pro ty, kteří chtějí podpořit zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Ideální pro ženy, ale i pro muže, kteří chtějí zlepšit hydrataci pleti nebo zpomalit stárnutí. Tato varianta je ideální každodenní doplněk péče o pleť, doporučuje se užívat dlouhodobě. Obsahuje:

• Rybí kolagen Naticol® HPMG – výborně vstřebatelný a biologicky aktivní
• Kyselinu hyaluronovou – pro hydrataci a elasticitu pleti
• Vitamin C a zinek – důležité pro syntézu kolagenu, zdraví vlasů a nehtů

​Collagen beauty obsahuje kyselinu hyaluronovou o molekulové hmotnosti 0,05–0,1 MIO. Benefity této kyseliny hyaluronové jsou zaměřené na hlubší hydrataci a regeneraci pleti. Díky nízké hmotnosti proniká do spodních vrstev pokožky, kde váže vodu, podporuje pružnost a stimuluje tvorbu kolagenu. Pomáhá tak redukovat jemné vrásky, zlepšuje texturu pleti a celkově přispívá k mladistvějšímu vzhledu. Zároveň má zklidňující účinek a napomáhá hojení a regeneraci tkání.

SmartFuel Collagen Sport

Produkt s funkcí ochrany, regenerace a podpory výkonu. Vhodné pro každého, kdo pravidelně sportuje, zatěžuje klouby nebo chce urychlit návrat po zranění. Produkt je skvělý i pro seniory, kteří chtějí pečovat o své klouby. Obsahuje:

• Hovězí kolagen Colpropur Premium® – pro pevnost a pružnost kloubů
• Rybí kolagen Naticol® HPMG – pro podporu vaziv a kůže
• MSM, vitamin C a zinek – pro protizánětlivý účinek a rychlejší regeneraci

Lze kolageny kombinovat nebo střídat?

Ano, doplňky se mohou střídat podle aktuálních potřeb, nebo je lze užívat v cyklech. Například: Collagen Complex ráno nebo po tréninku 2–3 měsíce jako kloubní výživu poté přejít na Collagen Beauty pro péči o pleť a vlasy nebo při větší fyzické zátěži zvolit Collagen Sport. 

Kdy a jak užívat kolagen pro nejlepší účinky. 

Nejlepší účinky kolagenu získáte při pravidelném a dlouhodobém užívání, ideálně každý den, minimálně po dobu 2 až 3 měsíců, protože tělu nějakou dobu trvá, než začne kolagen efektivně využívat a začnou se projevovat první výsledky (např. lepší pleť, pevnější nehty, méně bolestivé klouby).

Nejvhodnější doba je ráno nalačno nebo večer před spaním, kdy je trávení klidnější a tělo se soustředí na regeneraci. Důležité je ale užívat ho pravidelně, ideálně ve stejnou denní dobu.

Kolagen není jen trend, ale klíčová výživa pro vaše tělo, kterou s přibývajícím věkem nevyhnutelně ztrácíme. Produkty SmartFuel Collagen přinášejí špičkové suroviny, promyšlené složení a efektivní vstřebatelnost. Ať už chcete zdravé klouby, krásnou pleť, silné nehty nebo rychlou regeneraci, vyberte si variantu, která sedne právě vám.

Mohlo by vás zajímat: 

Longevity: 7 tipů, jak žít kvalitní a dlouhý život.

 Hlavním cílem je, aby si lidé i ve vyšším věku udrželi dobrou fyzickou kondici, psychickou pohodu a soběstačnost.

Nejlepší detox pro naše tělo? Jak si nezničit zdraví a metabolismus.

Internet nás bombarduje příspěvky o detoxech a půstech, ve kterých tvrdí, jak je důležité tělo očistit. Tento rok jsou obzvlášť populární ovocné šťávy, celerové šťávy a kokosová voda. Asi jarní úklid? To je ale hloupost.

Sleduj nás: