Toasty s cheesecakovou náplní a jahodami, které v troubě zkřupavějí za pár minut – sladká snídaně, na kterou se budete těšit už od rána.
Co jíst v těhotenství, kolik kávy je ještě bezpečných a jaké doplňky stravy má smysl řešit už před otěhotněním? Přehled podle trimestrů i praktické tipy od Fitness007.
Dýňová polévka s cottage sýrem je ideální volbou, když chceš teplé, krémové a přitom výživné jídlo. Díky pečené zelenině získá plnou chuť, cottage dodá lehkost a extra bílkoviny navíc. Skvělý recept na podzimní oběd nebo večeři, která tě zasytí.
Kratší dny a méně slunce ovlivňují náladu i energii – podzimní únava je běžná a lze ji zvládnout. Poradíme, co skutečně pomáhá.
Jirka Vacek opustil klasický kulturistický split. Na partii jede jeden až dva cviky a jednu až dvě pracovní série, zato se k ní vrací dvakrát týdně. Podívejte se, jak vypadá celý jeho tahový den.
Baklava, Dubai Chocolate, Yuzu, Churros. BioTechUSA vydalo sběratelskou řadu, ve které má každý kus vlastní pořadové číslo. Přehled všech odhalených čísel včetně příchutí, gramáží a shakerů.
