Udává to modní trend zdravého životního stylu, protože lidé si začínají uvědomovat důležitost svého zdraví. Stále víc z nás čte složení a upřednostňuje to kratší srozumitelné před kilometrovým slohem plným chemických názvů, éček a prapodivných sloučenin.
Zrovna začala sezóna meruněk, takže by byl hřích nevykouzlit si z nich něco dobrého a sladkého. A co kdyby se navíc jednalo o extra zdravý koláč bohatý na proteiny, ve kterém není ani gram cukru? To je lákavá představa, že
Zažil to asi každý. Nakoupili jste si spoustu věcí a najednou se blíží datum, které je uvedené na obalu s popiskem Datum minimální trvanlivosti a vy už věsíte hlavu. Pojďme si tomu podívat na zoubek, ať zbytečně nevyhazujete věci, kterým vlastně nic nemusí být.
Většině lidí se při vysloveném termínu “hubnutí” vybaví dieta, omezování a hladovění. Ano jde to tak, ale zaručeně se Vám kila po ukončení takové diety vrátí zase zpátky. Diety, kde přerušíte “styk” se sacharidy a začnete jíst nízkotučné jogurty pořád velí světu. Bohužel. A jak to tedy udělat a co jíst, když chci shodit kila a váhu si udržet?
A je to tu! Nezastavitelně se blíží jarní sezóna soutěže v bikiny fitness, physique nebo v kulturistice.Závodní barvy se používají pro to, aby ještě více vynikla i ta nejmenší svalová vlákna, člověk pak vypadá stáhnutější, tvrdší a plnější. Ale jakou zvolit, proč a jak na to?
Vafle: S čokoládou, s ovocem, se zmrzlinou, se šlehačkou! Mmmmm. Taky se Vám sbíhají sliny? Ještě aby ne. V tomto článku se dočtete o historii vaflí, ale hlavně se zde dozvíte recept na ty nejlepší proteinové vafle!
