Arašídové máslo: kolik ho můžu denně sníst a je vůbec zdravé?
Arašidové máslo je vynikající, ale je opravdu dobré pro zdraví? Je čas se ponořit do tohoto arašídového šílénství.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Arašidové máslo je vynikající, ale je opravdu dobré pro zdraví? Je čas se ponořit do tohoto arašídového šílénství.
Potýká se s tím asi každý, kdo cvičí s vizí nabrat nějaké to kilo zdravé svaloviny. My máme jednoduchý stručný návod, co a jak!
Proč máme chutě na sladké a jak je zastavit efektivně a bez zákazů? Vysvětlujeme vliv krevního cukru, bílkovin, stresu i spánku a ukazujeme, jak nastavit jídelníček tak, aby chutě zmizely.
Tenistka Lucie Havlíčková otevřeně promluvila o tlaku vrcholového sportu, vyhoření i návratu na tenisové kurty. V rozhovoru sdílí momenty, které ji změnily nejen jako sportovkyni, ale i jako člověka.
Jak rychle zvětšit biceps? Nejlepší cviky na biceps v posilovně. Jak často cvičit biceps a kolikrát týdně?
Pořád unavený, i když jíš zdravě? Možná tě brzdí pár drobných chyb, které dělá většina lidí. V článku vysvětlujeme, proč ti dochází energie a jak si nastavit jídlo i režim tak, aby ses cítil líp. Čti dál a zjisti, kde je zakopaný pes.
