Měkké, voňavé a plné švestek. Tyto lívance spojují chuť podzimu s lehkou fitness variantou, která zasytí a doplní bílkoviny. Ideální na víkendovou snídani nebo sladký tréninkový den.
Jablečné french toasty s proteinem, tvarohem a dušenými jablky jsou ideální sladká snídaně, která chutná jako dezert, ale složením potěší každého, kdo si hlídá příjem bílkovin. Rychlá příprava a maximální spokojenost na talíři.
Dýňová polévka s cottage sýrem je ideální volbou, když chceš teplé, krémové a přitom výživné jídlo. Díky pečené zelenině získá plnou chuť, cottage dodá lehkost a extra bílkoviny navíc. Skvělý recept na podzimní oběd nebo večeři, která tě zasytí.
Glutamin je jednou z nejvíce zastoupených aminokyselin v těle a má klíčovou roli v mnoha důležitých procesech. Sportovci rádi užívají glutamin ve sportu z několika důvodů.
Správné načasování, dávkování i kombinace hrají u doplňků stravy klíčovou roli. Podívejte se, co je dobré vědět, aby měly doplňky ten správný účinek.
Pokud hledáte rychlou a zdravou alternativu cukroví, tyto nepečené proteinové kuličky jsou ideální volbou. Jsou jednoduché na přípravu, bez potřeby trouby, a díky kombinaci arašídového krému, proteinu a mandlové mouky obsahují skvělou dávku bílkovin.
