Můj účet
Přihlášení
Menu

Recept: Proteinový mrkvový koláč ze slavného Snickerdoodle proteinu

 

Carrot cake nebo-li mrkvový dort je oblíbeným dezertem nemálo z nás. Tenhle recept je opravdu jednoduchý, rychlý, dobře se pamatuje a jsme si jisti, že vám bude natolik chutnat, že ho budete dělat pořád dokola, protože je krásně vláčný a voní po skořici.

Receptů na krémy je nespočet, nejčastěji se dělá z tvarohu, skyru nebo mascarpone. Kdokoliv ho ochutná, tak se do něj zamiluje. A pokud vás děsí spojení drotu a mrkve, tak se nebojte. Mrkev je sladká a kdyby vám to nikdo předem neřekl, nepoznáte, že tam nějaká je. 

Na korpus (forma 24cm) potřebujeme:

Postup: 

  1. Oddělíme bílky od žloutků a vyšleháme je. 
  2. Žloutky rozmixujeme společně s mrkví.
  3. Začneme přidávat zbylé ingredience a až nakonec vmícháme rozšlehané bílky.
  4. Směs vlijeme do formy vypodloženým pečícím papírem do předehřáté trouby cca 175°C na 20-25minut. 
  5. Jak jsme psali, zdobení už je jen na vás. My doporučujeme smíchat tvaroh s mascarpone a osladit vanilkovými flavdropsy a nebo agávovým sirupem.

Za recept děkujeme Gabče

Co je Snickerdoodle protein a proč ho všichni chtějí mít? 

Není kouzelný, ale má něco, co žádný jiná značka proteinů nemá. Příchuť slavných amerických sušenek Snickerdoodle. Sušenka, která vypadá jako velký piškot, je krásně vláčná a voní skořicí. Možná si teď říkáte, to je všechno? Ono až ho ochutnáte, tak pochopíte, že to je odměna po tréninku. Každá porce obsahuje 24g kvalitní bílkoviny z 100% syrovátkového a mléčného koncentrátu a obsahuje jen 1,5g tuku a 1,5g sacharidů 

Naše máslo

Ve spolupráci s Lucky Alvin jsme pro vás připravili spojení těch nejlepších arašídů a nejoblíbenějšího proteinu od PEScience Snickerdoodle. Vychytaná chuť, jemná konzistce a bílkoviny navíc. Arašídové máslo je ideální jako pomazánka na rýžové chlebíčky, celozrnné tousty, na palačinky. Ideální je také na přidání do smoothieček, koktejlů, čímž získáte lahodnou ořechovou příchuť spolu se všemi nutričními benefity.

Co si takhle upéct:

Proteinové Míša Řezy v dietní verzi. 

Čokoládový piškot, vrstva tvarohu a čokoládová poleva. Mrkněte na recept, který snadno můžete obohatit o bílkoviny a "ošidit" o cukr. Zabere vám maximálně hodinku a věříme, že jím oslníte celou rodinu i přítelé.

VANILKOVÝ KUSKUSNÍK. SKVĚLÝ LEHKÝ DEZERT

Už jste zkoušeli dělat z kuskusu něco jiného, než klasickou přílohu nebo salát? Ne? Tak zkuste tenhle vynikající dezert. Je lehounký a snadný na přípravu. 

Sleduj nás i na sociálních sítích:

Dotaz na prodavače

Novinka ještě nebyla komentována, buďte první.


Dotaz

Recenze: *
         

Náš blog Radíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit