Můj účet
Přihlášení
Menu

Využití CBD ve fitness. Pomáhá při růstu svalů i při hubnutí.

Látka zvaná CBD je ve fitness, ale nejen ve fitness, čím dál tím víc oblíbenějším doplňkem. Na tento doplněk je ještě pořád nahlíženo opatrně, protože mnoho lidí má látku CBD ve spojení s pohupujícími lidmi se zvláštním chování, "brkama" v ruce a typickou vůni marihuany.  

Co je to CBD?

Kanabidol známý jako CBD je populární přírodní doplněk, který má mnohé využití. Je to jedna z více než 100 chemických sloučenin známých jako kanabinoidy, které se nacházejí v rostlinách konopí nebo marihuany Cannabis Sativa.

Rozdíl mezi CBD a THC?

Tetrahydrokanabinol (THC) je hlavním psychoaktivním kanabinoidem, který se nachází v konopí, a způsobuje většinou povznešený a omamný pocit, který je často spojován s marihuanou. Na rozdíl od THC však CBD není psychoaktivní. Díky tomu CBD atraktivní alternativou pro ty, kteří hledají úlevu, aniž by THC ovlivňovalo jejich mysl. Na rozdíl od THC je CBD velmi odlišná chemická látka, která neintoxikuje a přichází s mnoha zdravotními přínosy.

CBD a budování svalové hmoty

Kdo cvičí a snaží se na sebe nabalit nějaké to kilo svalové hmoty, dobře ví, že to je opravdu tažká dřina ve fitku a nastavené správné výživy. Po těžkém tréninku, obzvlášť u začátečníků je druhý den peklo, jak se cvičená partie ozývá a bolí. To je způsobeno mikroskopickým poškozením svalové tkáně. CBD může snížit napětí po cvičení. Kromě toho může CBD pomoci regulovat katabolické hormony. To jsou hormony, které mohou vést k příliš velkému množství stresového hormonu kortizolu v těle, což ztěžuje růst svalové hmoty.

CBD a hubnutí (regulace tělesné hmotnosti)

Pokud se snažíte shodit přebytečná kila, tak tu platí pořád ty samé zásady. Musíte se dostat do lehkého kalorického deficitu tj. mít vyšší energetický výdej než příjem, mít správně nastavenou stravu, kdy poměr živin by měl být 50% sacharidů. 30% bílkovin a 20% tuků a mít dostatečnou pohybovou aktivitu. CBD má vliv na normální hladinu cukru v krvi člověka. Stimuluje metabolismus a snižuje chuť k jídlu. 

CBD a regenerace, kvalitnější spánek

Kvalitní spánek je nejdůležitějším aspektem ať už chcete nabírat svalovou hmotu nebo shazovat. Dokonce ikdyž necvičíte, je spátek pro každou osobu nepředstavitelně důležitý a odráží se na tom jeho následujicí den, nálada, energie. Kvalitní spánek a regenerace pomáhají člověku budovat svaly a zhubnout. Osoba se špatným spánkem nebude schopna správně fungovat. To znamená, že tělo člověka nemůže vybudovat svaly ani využít energii správným způsobem. CBD pomáhá v těle regulovat důležité chemické procesy a má vliv na celkové napětí a špatnou náladu člověka, co je nejdůležitější překážkou pro dosažení dobrého spánku. 

Mrkněte i na přínosné video, kdy doktor Jiří Hrabák vypráví o suplementech a jejich účinnosti z lékařského pohledu. 

Mohlo by Vás zajímat: 

Jaký je nejlepší protein? Podle čeho vybrat?

Proteinový koncentrát, izolát, hydrolyzát, kasein nebo vícesložka? Možná si teď říkáte, jestli v tom je nějaký rozdíl a jestli to je vůbec důležité. Je i není, ale rozhodně není bílkovina jako bílkovina. 


Magnesium. Proč je tak důležité a jaká forma hořčíku je nejlepší?

Hořčík však patří k těm nejdůležitějším zejména proto, že se podílí jako faktor na stovkách enzymatických reakcí a také proto, že ho má většina populace nedostatek.

Sleduj nás i na sociálních sítích.

Dotaz na prodavače

Novinka ještě nebyla komentována, buďte první.


Dotaz

Recenze: *