Můj účet
Přihlášení
Menu

Zdravé čokoládové cake pops s proteinellou

Fitness recepty

Cake pop jsou jak název napovídá lízátka z dortového těsta. Jsou skvělým doplňkem na oslavách nebo jako dárek.

Čokoládové cake pops s proteinellou 

Postup:

  1. Vyšleháme si sníh z bílků.
  2. Smícháme všechny ostatní ingredience a nakonec přidáme sníh z bílků.
  3. Pečeme na 180 stupňů cca 20 minut.
  4. Necháme úplně vychladnout a poté nadrolíme korpus, doporučuji použít struhadlo, jde to velice rychle. 

Přidáme:

  • 1 polotučný / nízkotučný tvaroh (250 g) 
  • 2 lžičky holandského kakaa 
  • 100 ml mléka 
  • můžeme dosladit dle chuti 

Postup:

  1. Pořádně promícháme aby nám vznikla mazlavá lepivá hmota, kterou dáme vychladit. 
  2. Rozpustíme si čokoládu ve vodní lázni.
  3. Poté vytvoříme kuličky, konce tyčinek na cake pops namočíme do čokolády a ten stejný konec napíchneme na kuličku, aby lépe držela.
  4. Takto připravená lízátka necháme také dobře vychladit, můžeme dát i na chvíli do mrazáku.
  5. Já jsem kuličky namáčela z půlky do bílé proteinelly, kterou jsem krátce zahřála v mikrovlnce a druhou půlku v ruby čokoládě, kterou jsem rozehřála ve vodní lázni.
  6. Ale můžete použít jakoukoliv čokoládu, kterou máte rádi.
  7. Připravenou čokoládu nebo proteinellu doporučuji nalít do vyšší sklenice a poté do ní lízátka namáčet a nechat pořádně okapat.
  8. Hotová lízátka jsem nechala ztuhnout zapíchlá v misce se solí (nebo krupicovým cukrem) a ozdobila

Mohlo by vás zajímat:

Zdravý fitness cheesecake podle Ivky z MasterChef

Ivka z Masterchefa nás vzala do své krásné výrobny a upekla s námi něco super zdravý fitness cheese cake, na kterém si pošmákne snad každý. Tady máš recept.

Krtinky aneb vyrob si zdravý krtkův dort.

Krtkův dort z krabice už zkoušel asi každý, žádné umění. Když opominem cenu krabičky, pořád tu je složení. Pojďte si vyrobit krtův dort doma. Vyjde vás to mnohem líp cenově i nutričně.

Sleduj nás i na sociálních sítích.

Dotaz na prodavače

Novinka ještě nebyla komentována, buďte první.


Dotaz

Recenze: *