Ideální recept, který Vám doma navodí podzimní atmosféru. Vůně švestek, máku a skořice Vás dostane! Tento fit recept okouzlí každou Vaší návštěvu. Navíc je z kvalitních surovin, plný bílkovin a vlákniny.
Chcete začít jíst zdravě, ale nevíte, kde začít? Máme pro vás jednoduchá pravidla, která zvládne každý – bez složitých diet a zbytečných zákazů. Naučte se sestavit talíř tak, aby vás jídlo zasytílo, dodalo energii a přitom vám dělalo radost.
Dynamická stabilizace. Možná už jste to slovo někdy slyšeli, a možná ne. Ale pokud cvičíte, sportujete, bolí vás záda, kolena, nebo se prostě jen chcete hýbat bez bolesti i za deset let, měli byste zbystřit.
Zhubnout není jen o jíst méně a víc se hýbat. Mnoho lidí dělá chyby, které nejsou na první pohled zřejmé, ale přesto sabotují výsledky. Podívejme se na ty nejčastější – a hlavně, jak se jim vyhnout.
Objevte nejlepší protein pro ženy, který podpoří hubnutí a udrží vás ve formě.vv Zjistěte, jak vybrat ideální proteinový doplněk a nejlepší tipy na hubnutí.
Kolagen není jen trend, ale klíčová výživa pro vaše tělo, kterou s přibývajícím věkem nevyhnutelně ztrácíme.
