Jak správně užívat omega 3 - rybí olej? Jak zabránit oxidaci?
Víte jak správně užívat a skladovat rybí tuk omega 3 mastné kyseliny, abyste ho neznehodnotili?
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Víte jak správně užívat a skladovat rybí tuk omega 3 mastné kyseliny, abyste ho neznehodnotili?
Potýká se s tím asi každý, kdo cvičí s vizí nabrat nějaké to kilo zdravé svaloviny. My máme jednoduchý stručný návod, co a jak!
Proč máme chutě na sladké a jak je zastavit efektivně a bez zákazů? Vysvětlujeme vliv krevního cukru, bílkovin, stresu i spánku a ukazujeme, jak nastavit jídelníček tak, aby chutě zmizely.
Tenistka Lucie Havlíčková otevřeně promluvila o tlaku vrcholového sportu, vyhoření i návratu na tenisové kurty. V rozhovoru sdílí momenty, které ji změnily nejen jako sportovkyni, ale i jako člověka.
Během těhotenství je důležité dbát na dostatečný příjem vitamínů, minerálů a dalších stopových prvků, nejen pro správný vývoj plodu, ale také zdraví nastávající maminky a to po psychické i fyzické stránce. Které to jsou?
Jak rychle zvětšit biceps? Nejlepší cviky na biceps v posilovně. Jak často cvičit biceps a kolikrát týdně?
