Zdravější verze tradičního vánočního likéru ve formě dezertu. Krémové skleničky z pudinku, proteinu a eggnog másla bez cukru a alkoholu. Ideální pro sváteční mlsání bez výčitek.
Často slýcháme, že multivitamíny jsou jen „drahá moč“. Je to ale pravda? Vysvětlíme, proč strava někdy nestačí, kdy má multivitamín skutečný smysl, jak poznat kvalitní složení a které produkty stojí za pozornost. Pokud sportujete, žijete ve stresu nebo řešíte únavu, tenhle článek by vám neměl uniknout.
Masážní válec, zdánlivě prostý nástroj, který se však stal nepostradatelným spojencem milovníků fitness, profesionálních sportovců, fyzioterapeutů. K čemu je vlastně dobrý a jak ho používat tak, aby vám poskytl maximální přínos? Více v novém článku!
Vanilkové rohlíčky, jak je znáte – jen výživnější. Těsto z ořechů, špaldové mouky a proteinu vytváří zdravější variantu klasického cukroví, kterou si o Vánocích můžete dopřát bez výčitek.
Jsou to emoce, pot, dřina – a na konci velké finále s dojemnou přeměnou. Ale co divák doma na gauči nevidí, je realita, která s takovým hubnutím obvykle přichází.
Křehké těsto, teplá jablečná náplň a krémové arašídové máslo navrch. Tyto jablečné košíčky jsou ideální volbou, pokud hledáte zdravější variantu sladkého pečení, které zvládnete i bez velkých zkušeností.
